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ドラゴンフルーツ | フルーツパウダー

ドラゴンフルーツ
(フルーツパウダー)

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効果的な症状

ドラゴンフルーツには、消化器系の健康をサポートし、便秘や消化不良を改善する効果があります。

ドラゴンフルーツの主な栄要素

ビタミンC,食物繊維,ビタミンBカロテノイド(ベータカロテ

ドラゴンフルーツ詳細な栄養素

栄養素 100gあたりの含有量
エネルギー(g)20
水分(g)93.4
たんぱく質(g)0.9
脂質(g)0.2
炭水化物(g)5.1
灰分(mg)0.4
カリウム(mg)190
カルシウム(mg)11
マグネシウム()11
リン(mg)22
鉄(mg)0.4
亜鉛(mg)0.2
銅(mg)0.06
マンガン(mcg)0.1
αカロテン(mcg)6
βカロテン(mcg)400
βクリプトキサンチン(mcg)3
βカロテン当量(mcg)400
レチノール当量()33
ビタミンD(mg)0
αトコフェロール(mg)0.8
βトコフェロール(mg)0
γトコフェロール(mg)0
δトコフェロール(mcg)0
ビタミンK(mg)20
ビタミンB1(mg)0.03
ビタミンB2(mg)0.03
ナイアシン(mg)0.6
ビタミンB6()0.19
葉酸(mg)26
パントテン酸(mcg)0.3
ビオチン(mg)1.6
ビタミンC(g)76
飽和脂肪酸(g)0.02
一価不飽和脂肪酸(g)0
多価不飽和脂肪酸(g)0.05
水溶性食物繊維(g)0.6
不溶性食物繊維(g)1.7
食物繊維総量()2.3

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